2018-01-29: Zweifel machen alles vielleichter…


Es gab schon Zeiten in meinem Leben, wo ich ultra viel am nachdenken war, Zweifel ohne Ende und Gedankenchaos hoch hundert. Das passiert bei mir irgendwie immer dann, wenn ich zu viel mit Menschen abhänge, zu viele Einflüsse habe und mich dann auch von all dem beeinflussen lasse.
Gerade (Anfang des Jahres) hatte ich mich aber echt gut gefangen. Ich wusste, was ich wollte. Ich hatte ein Ziel. Ich hatte den ultra guten Plan für dieses Jahr. Ich glaube ich war diesen Jahres-Anfang so klar, wie noch nie, bezogen auf das, was ich wirklich will.

Und nun? Naja jetzt ist es wieder so weit. Ich dachte mir, dass es – jetzt wo ich letztes Jahr NICHT so viel Zeit und Energie in meine sozialen Kontakte und intensive Beziehungen gesteckt habe, dass ich es in diesem Jahr mal wieder tun könnte. Und jetzt hocke ich hier im Flugzeug mit Laptop und könnte der glücklichste Mensch auf Erden sein, da ich tolle Menschen in meinem Umfeld habe, einen hammer Job und ja meinen Super-Plan, aber bin voll von sooo vielen Zweifeln…

NEIN, nicht weil ich an mir zweifel, sondern daran was richtig und was falsch ist und was es wert wäre, die eigenen Pläne und Werte wieder über den Haufen zu werfen.

DENN: Ich bin ein Mensch und mich umgeben Millionen von Menschen und Menschen sind soziale Wesen und irgendwie muss ich mit all denen klar kommen und Menschen sind auch nicht alle so, wie ich sie gerne hätte und wahrscheinlich gibt es nicht einen einzigen auf der Welt, der mein ‘perfektes’ Bild von einem Menschen erfüllen würde. Was einen Mensch ausmacht, das sind hunderte von Faktoren, über Aussehen, Einstellung, Vergangenheit, Zukunft, Ausstrahlung, Umfeld, Werte und so viel mehr. Dass dann ein Mensch genauso ist und dass er all diese Faktoren erfüllt ist sicher möglich (alles ist möglich!) – aber ich gebe es zu: Die Wahrscheinlichkeit dafür ist nicht sehr hoch.

Bis vor zwei Monaten war das auch noch okay für mich. Ich weiß: Nobody is perfect! Und das ist nicht schlimm, weil ich muss ja nicht jeden Menschen heiraten. Ich kann mit jedem Menschen, einfach so viel zu tun haben, wie es gut für mich ist oder einfach nur in den Bereichen, bei denen es passt. Ich habe meine Lieblingsmenschen und bei jedem gibt es Bereiche, die sich überschneiden und wo es harmoniert – diese Bereiche und Momente kann man dann teilen und für andere Dinge gibt es dann wieder andere Menschen. Genauso ist es cool finde ich. Denn wie gesagt jeder ist anders und das ist gut und so kann jeder bleiben und sein wie er will und man genießt einfach das, was man zusammen hat und das was nicht ist, das ist auch kein Weltuntergang.

So viel dazu.… Was ist jetzt aber, wenn es doch um den Menschen geht, den man vielleicht irgendwann doch heiraten will? Wenn es um Thema Partnerschaft geht, den Menschen mit dem man zusammen ist und letztendlich ALLES teilt? Dann sollte doch ALLES passen oder? Und wie soll das jetzt zur Hölle funktionieren, wenn es diesen einen ‘perfekten’ Menschen gar nicht gibt?
Du kannst deinen Partner nicht von irgendwelchen Bereichen aus deinem Leben einfach ausschließen, oder? Du kannst deinen Partner nicht unattraktiv finden, oder? Du kannst doch nicht mit jemanden zusammensein, der andere Werte vertritt als du, oder? Wie geht denn das?

Rosarote Bille und verliebt- anfangs ist alles schön und gut, aber früher oder später geht es dann doch wieder darum, wie lange man es miteinander aushalten will und wie gut man harmoniert und ob der andere so ist, was man sich von seinem Partner erwartet, mit dem man sein Leben teilen will? Was ist dann, wenn du jemanden hast, der sehr viele Faktoren echt erfüllt und auf der anderen Seite Faktoren nicht erfüllt sind? Soll man dann alles aufgeben, nur weil ein paar Sachen nicht passen? Was ist wenn der Mensch so besonders und toll ist, dass man ihn nicht aufgeben will? Was wenn diese Kriterien, die nicht passen, aber NoGos für dich sind? Was, wenn du letztendlich immer wieder bei dem Punkt ankommst: Nobody is perfect? (Perfekt übrigens in diesem Text immer im Sinne von ‘perfekt für dich’. Perfekt ist ja ansonsten ein sehr sehr relativer Begriff…) Was wenn du aber immer wieder mit den Dingen konfrontiert wirst, die dich stören und somit die Beziehung?

Zweifel ficken dein Kopf und wenn du dein Leben lang bloß zweifelst, wirst du nichts erreichen und schon gar nicht glücklich werden. Zweifel – da kommt ja schon die ZWEI drin vor. Du bist einfach zwischen mindestens zwei Dingen hin und her gerissen. Man zerreißt sich innerlich. Lange herum zu zweifeln, dass macht einen kaputt. Man sollte es also gar nicht lange machen – dieses Zweifeln.

Kann man Zweifel denn auch positiv sehen? – Ja logo!
Alles kann man positiv sehen, wenn man will 😉
Ich versuche es jetzt mal so zu sehen, dass da einfach was ist, was mich wieder an die Grenzen meiner Komfortzone bringt. Und umso schlimmer die Zweifel sind, umso krasser könnte meine Entscheidung eine positive Wirkung auf mein Leben haben, umso krasser könnte ich mich dadurch weiterentwickeln, umso krasser muss ich für all das über mich hinauswachsen und umso schneller sollte ich eine klare Entscheidung treffen… damit die ZWEI-fel endlich wieder aufhören und ich wieder Eins mit mir bin.
Einfach für EINE Sache entscheiden – am besten SOFORT. Und dann abwarten, was passiert.
Könnte die falsche Entscheidung sein.
Ist scheiß egal sag ich dir!
Im schlimmsten Fall war es ein Fehler und du bist eine Erfahrung reicher.
Was ich dir jetzt schon sagen kann: KEINE der beiden Seiten wird die ‘perfekte’ Entscheidung sein, egal was du machst, es werden immer wieder Probleme auf dich zukommen und du wirst immer mal wieder mit etwas zu kämpfen haben. Du kannst dich jetzt halt bloß entscheiden, WELCHE PROBLEME du aktuell haben willst.

So…. das ist jetzt auch alles einfacher geschrieben, als getan, denn da gibt’s ja immer noch das JETZT. Das Probleme kommen werden, okay – immer her damit. Ich bin bereit! Aber wenn bestimmt Faktoren schon jetzt nicht erfüllt sind? Kann man lernen damit zu leben? Oder sollte ich versuchen die andere Person zu ändern, damit es passt?

Hmmm… das war kein Witz, als ich oben geschriebe, dass ich gerade im Flugzeug diesen Beitrag schreibe und nun lande ich gleich schon wieder und hab glaube die Lösung (für mich): REDEN!
Darüber reden – offen und ehrlich über alles und ZUSAMMEN ENTSCHEIDEN!

Ich glaube man sollte sich einfach zusammen setzen und klip und klar sagen: “Hey Schatz, ich liebe dich. Ich liebe dies und das und das und das an dir und deshalb will ich mit dir zusammen sein, bitte lass und auch über die Dinge  reden, die uns stören, damit wir entscheiden können ob wir für diese Dinge eine coole Lösung finden, damit es zwischen uns funktioniert.” Und dann packen beide ihre Zweifel-Koffer auf den Tisch und packen aus. Das ist scheiße und das wird vielleicht unangenehm sein. Aber ich finde das muss sein! Oder wie kann es denn sonst funktionieren??
Man kann sich so lieben, wie man ist, aber sich zu entscheiden, das Leben miteinander zu teilen, mit ALLEM, was dazu gehört, das ist noch mehr als Liebe, das muss auch passen oder manchmal eben auch ein bisschen passend gemacht werden oder es passt eben nicht und man lässt es, obwohl man sich liebt. Und wenn es passend gemacht wird, muss jeder für sich entscheiden, will ich das? Will ich diese Veränderung? Vielleicht ist es ja sogar etwas, was einem gar nicht bewusst war? Oder was man selbst sogar schon lange mal in Angriff nehmen wollte?
Und es sollte nicht einseitig ablaufen, es finde es gehören dann BEIDE Partner dazu, die offen sein müssen, kritikfähig und Änderungsbereitschaft mitbringen müssen, damit es funktionieren kann … #soistdas


In diesem Sinne:
FÜR LIEBE BRAUCHT ES IMMER MUT!
.…und diesen werde ich jetzt mal haben! Ich werde mir meinen Schatz schnappen und mit ihm reden, weil ich ihn liebe und weil ich will, dass es zwischen uns funktioniert!
Ohne Zweifel und mit ganz viel Liebe ♥


Und um nochmal die Überschrift aufzugreifen:
‘Zweifel machen alles so vielleichter’. 

Zweifel machen das Leben ‘vielleichter’ – JA! So vielleichter. Man trifft keine Entscheidungen. Alles bleibt ‘vielleicht’. Man lässt sich auf nichts wirklich ein, man legt sich auf nichts fest, man fliegt immer nur oberflächlich und leicht durch sein Leben. Der Mensch braucht Freiheit und in Zukunft kann alles ‘vielleicht’ sein, aber der Mensch braucht auch Sicherheit und zumindest für den Moment sollte man einfach akzeptieren, was ist, alles sein lassen, wie es ist und einfach genießen und wenn das gar nicht geht, sich dann zumindest für etwas entscheiden, damit das Leben nicht nur ‘vielleichter’ ist, sondern am Ende auch ‘viel leichter’ und viel erfüllender! 


Naja und dieser letzte Punkt, der mir grade noch eingefallen ist… den schreibe ich nun aus der S-Bahn:
Normalerweise sage ich Menschen in meinem Umfeld NICHT, was mich an ihnen stört (könnte auch ein Fehler sein, aber das ist ein anderes Thema), weil ich finde, dass jeder sein eigenes Ding machen kann und sollte und bevor ich irgendwen ändern will, dann entferne ich mich lieber wieder von dem. Menschen kann man sowieso nicht ändern und ich lass es dann einfach und suche mir lieber wieder Menschen, wo es besser passt.
Schwierig wird es dann, wenn man sich gar nicht von einer Person entfernen will… Dann muss man es klären und das sollte man dann auch tun! Man muss ja nicht immer die Konfrontation suchen, aber zumindest immer dann, wenn diese Person NICHT irgendjemand für dich ist, sondern jemand den du liebst und jemand bei dem es auch passen sollte und funktionieren muss.
Wenn du so eine Person hast und es Dinge gibt, die dich stören, dann musst du das klären!!

Und dazu noch ein Reframe, wenn du mal Kritik bekommst von jemanden, der dir viel bedeutet: Nimm es als Kompliment!! Die Person könnte sich auch einfach verpissen und sich jemanden anderen suchen, aber NEIN, sie BLEIBT, sie sucht das Gespräch mit dir und will es hinkriegen, dass die Beziehung weiterhin funktioniert. 🙂


 

One comment

  1. That is an external artificial testosterone supply in the form of one of the testosterone ester compounds above (although there are
    tons of others, these are essentially the most generally used
    esters). In the case of the latter, the dose of testosterone is
    significantly decrease and at simply sufficient to keep up a wholesome level of this
    critical male androgen hormone during your cycle. Let’s dig deeper into
    why including testosterone in each steroid cycle
    is essential.
    HDAC2 might play an essential position in deacetylating the acetylated GR
    after corticosteroid binding so that it can repress NF-κB regulated inflammatory genes.

    In addition, corticosteroids could activate several
    anti-inflammatory genes and increase the degradation of mRNA encoding certain inflammatory proteins.
    This broad array of actions might account for the hanging efficacy of corticosteroids in complicated inflammatory illnesses, corresponding to bronchial asthma
    and rheumatoid arthritis, and the difficulty in finding different kinds of steroids (Yasmin) anti-inflammatory medicine.
    There is now a better understanding of how the responsiveness to corticosteroids is reduced in severe bronchial
    asthma, asthmatic sufferers who smoke and in sufferers with COPD.

    An essential mechanism now emerging is a reduction in HDAC2
    activity because of oxidative and nitrative stress. These new insights into corticosteroid action could lead to
    new approaches to treating inflammatory lung illnesses and in particular to growing efficacy of steroids in situations where they’re much less effective.
    Prednisone belongs to a category of drugs called corticosteroids, that
    are a sort of steroids.
    The membrane-bound enzyme GGT is expressed in the kidneys, pancreas, spleen, lungs,
    mind, intestines, heart, prostate and liver – where it’s primarily expressed in areas that are
    rich in biliary epithelial cells (112). An improve in GGT is
    a sensitive measure of cholestatic liver illness (113).
    The collective improve in these serum markers should thus be
    interpreted as an indication of liver harm, even in the presence of concomitant muscular exercise.
    The key question that is still to be answered is whether high dosages of AAS additional promote the event of male-pattern hair loss.

    In the HAARLEM research, self-reported alopecia elevated from 2% at baseline to 12% on the
    end of the cycle (39). The research did not embody an goal
    measure of alopecia, which makes it tough to inform apart between a real rise in incidence and
    a mere self-perceived one.
    Corticosteroids are fast-acting within the body, which makes them useful for treating sudden,
    extreme signs. The thought of unwanted aspect effects can be quite worrying, and coping with unwanted facet effects may be difficult.
    However it is necessary to keep in thoughts
    that your IBD group will have thought exhausting before prescribing your prednisolone treatment, and in case your inflammatory
    bowel illness is left untreated, you would turn into very unwell.
    About half of folks that take prednisolone will get side effects, and a few could also be delicate and will go away on their own.
    The prospective nature, comprehensive evaluation and long follow-up make the outcomes of this trial particularly
    attention-grabbing. The findings were largely just like what had been seen in earlier methodologically weaker
    research. LVEF decreased by 5%-point and left atrium volume, LV mass, posterior wall thickness and
    interventricular septum thickness had been elevated on the finish of the AAS cycle (Figure 6).
    The ratio of early (E) to late (A) ventricular filling velocity, or
    E/A ratio, decreased by 0.45.
    Steroids, or corticosteroids, are commonly prescribed to deal with inflammatory conditions in cats.
    They are additionally used to treat conditions where the immune system is overactive, and the physique
    starts attacking wholesome cells. Whereas steroids may be
    useful in treating life-threatening ailments, they’ll even have long-term
    unwanted side effects that will reduce a cat’s quality of life.
    Oral corticosteroids help reduce swelling and inflammation throughout your physique.

    They are often used for conditions that have an effect on many parts of your body, like rheumatoid
    arthritis, pores and skin problems, and autoimmune ailments.
    They can be utilized to manage extreme symptoms or for long-term therapy.
    Steroid shots, on the other hand, deliver the medicine
    on to the world that is swollen or painful.
    Another benefit of brief cycles for superior customers is
    the potential of recovering sooner following the cycle and
    being ready to begin one other cycle sooner, however this could only
    be accomplished with consideration and caution. The
    quick cycle length naturally lends itself to minimizing or reducing the severity of
    testosterone suppression. It makes PCT a sooner and less complicated course of than required after
    a for a lot longer cycle and one the place slower-acting
    compounds are used.
    Steroids are a broad family of molecules that can cause a wide range of effects relying on the type and where they bind in the physique.
    By Carol EusticeCarol Eustice is a author overlaying arthritis and chronic
    sickness, who herself has been recognized with each rheumatoid arthritis and osteoarthritis.
    You shouldn’t drink any more than the UK pointers of 14 items every week.
    You shouldn’t save these units as a lot as drink multi functional go, so
    try to unfold your models throughout the week and have some alcohol-free days.
    Steroids can weaken bones, which can lead to a condition generally
    known as osteoporosis. This situation makes it more doubtless that you’ll fracture your bones, sometimes after very minor falls or
    bumps.
    Corticosteroids shouldn’t be confused with anabolic
    steroids, the latter of which are primarily used to advertise muscle development.
    These side effects may be bothersome, however they’re often not extreme.

    However, should you expertise any of these signs to a significant diploma, it’s essential to let your healthcare provider know instantly.
    Prednisone impacts the immune system in each genomic and non-genomic methods.

    Genomic effects discuss with the medication’s
    capability to work together with particular genes and alter gene expression,
    resulting in changes within the immune response.

    PIEDs are a class of drugs that some people use to reinforce physical look or athletic performance.
    They embody anabolic-androgenic steroids, human development hormone,
    and other medicines used “off-label” such as insulin. It’s a mix of excellent outcomes and a great advertising
    campaign by the producers. Legal steroids deliver good results, they burn fat, maintain muscle mass,
    cut back recovery time, and even enhance different elements
    of life. Bodily remedy and train, either alone or combined with steroid injections, may be
    as effective as or higher than steroid injections alone for certain situations.

    All data contained throughout the Johns Hopkins
    Lupus Center website is intended for educational functions only.
    Physicians and different health care professionals are encouraged to consult other
    sources and ensure the data contained within this web site.
    Customers should by no means disregard medical recommendation or delay in seeking it due to
    one thing they may have learn on this website. As with a standard steroid inhaler, use of a
    combination inhaler must be adopted with a mouth rinse to assist forestall infections
    in your mouth. So your physician can prescribe a drug
    however they think is greatest in your care. You might use steroids in pill
    or liquid kind for a moderate or serious flare-up, also
    identified as an acute exacerbation. Whereas
    no cure currently exists for COPD, several kinds of medicine can often reduce symptom severity.

    Inhaled steroids also require a a lot lower dose to attain the same therapeutic effect, further decreasing the chance of harmful side effects.
    The objective is to search out the lowest dose possible that successfully controls the
    condition. When starting prednisone, for instance, it’s often begun at
    a fairly high dose, after which progressively lowered till the
    bottom effective dose is found. This minimizes the potential side effects whereas still providing the required treatment.
    Again ache can limit your mobility and diminish your high
    quality of life. When sure spinal circumstances, such as a bulging disk, trigger again ache, a well being care provider might
    recommend steroid injections to relieve your pain.

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