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Nicy Zimmerlein 🇩🇪🇦🇹
𝗪𝗮𝘀 𝗮𝗹𝗹𝗴𝗲𝗺𝗲𝗶𝗻 𝗪𝗮𝘀 𝗮𝗹𝗹𝗴𝗲𝗺𝗲𝗶𝗻 𝗵𝗶𝗹𝗳𝘁 und somit auch mir – im Alltag integriert und damit 𝘃𝗼𝗿𝗯𝗲𝘂𝗴𝗲𝗻𝗱 𝗴𝗲𝗴𝗲𝗻 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 und langfristig Hochstress: 🏃 Bewegung – am effektivsten Joggen 💤 Gesunde Schlafrituale pflegen 🧘 Meditation – entspannt, beruhigt und stärkt 🧠 optimistisch, dankbar, positiv – als Grundeinstellung! ☝️ Achtsam sein – mit allen Sinnen 🥗 Gesunde Ernährung – macht stress-resistenter 🌡️ Wärme – Vollbad nehmen, Sonne tanken, ab in die Sauna ✍️ Texte schreiben – macht den Kopf frei 🙏 Genug ME-TIME – tun worauf man wirklich Lust hat 📝 Besser organisieren – Kalender, To-Do-Listen, Puffer 🚰 Viel Wasser trinken 🙋‍♀️ Beziehungen und Hobbies pflegen 🌬️ Bewusst Atmen gegen akuten Stress 😁 Lachen sorgt für Entspannung – immer! ⏸️ oft Pausen machen …und sowieso: 𝟭. 𝗳𝗹𝗲𝘅𝗶𝗯𝗲𝗹 𝗱𝗲𝗻𝗸𝗲𝗻! Stress ist nicht das, was uns widerfährt, sondern unsere Gedanken/Reaktion darauf. Unsere Reaktion ist unsere Wahl. und 𝟮. 𝗿𝗮𝘂𝘀𝗳𝗶𝗻𝗱𝗲𝗻: 𝗪𝗮𝘀 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀𝘁 𝗺𝗶𝗰𝗵 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻𝘁𝗹𝗶𝗰𝗵❓ Stressquellen finden und 𝗴𝗲𝘇𝗶𝗲𝗹𝘁 𝗿𝗲𝗱𝘂𝘇𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻! Übrigens: Wichtig ist, richtig abschalten zu können OHNE dem Körper zu schaden. Rauchen ist somit kein Skill, ebenso wenig wie das Glas Rotwein zur Entspannung. 😉 #isthaltso Das war dann auch erstmal wieder 𝗴𝗲𝗻𝘂𝗴 𝘇𝘂𝗺 𝗧𝗵𝗲𝗺𝗮 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 😂 Beste Grüße, eure Nicy ❤️ 📸📍 - Brandenberger Alpen ⁣ #biyology #lifestyleblogger #weltenbummler #niemalsaufgeben #persönlichkeitsentwicklung #lifelonglearning #lebengenießen #mindset
Es gibt 3 Bereiche, die in einer 𝗦𝗸𝗮𝗹𝗮 𝘃𝗼𝗻 𝟬 𝗯𝗶𝘀 𝟭𝟬𝟬 eingeteilt werden: 𝟬-𝟯𝟬 / 😌 niedrige Anspannung – es ist alles ok 𝟯𝟬-𝟳𝟬 / ☝️ mittlere Anspannung – Stress abbauen! 𝟳𝟬-𝟭𝟬𝟬 / ⚠️ 𝗛𝗢𝗖𝗛𝗦𝗧𝗥𝗘𝗦𝗦 = Situationen, in denen man ein so hohes Stresslevel hat, eine so hohe emotionale Belastung, dass man sich nicht mehr mit konstruktiven Skills weiterzuhelfen weiß, es setzt 𝘀𝘁𝗮𝘁𝘁𝗱𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻 𝘀𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁𝘀𝗰𝗵ä𝗱𝗶𝗴𝗲𝗻𝗱𝗲s 𝗩𝗲𝗿𝗵𝗮𝗹𝘁𝗲𝗻 ein, wie z.B. Alkohol, Kiffen, Glücksspiele, Essattacken, Rauchen, Aggression, Selbstverletzung, etc., um diesen Stress-Zustand (erstmal) zu beenden Wie kommt es so weit ❓ ...𝘄𝗲𝗻𝗻 𝘃𝗶𝗲𝗹 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗹ä𝗻𝗴𝗲𝗿 𝗮𝗻𝗵ä𝗹𝘁 𝘂𝗻𝗱 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗮𝗯𝗴𝗲𝗯𝗮𝘂𝘁 𝘄𝗶𝗿𝗱, 𝗿𝗲𝗮𝗴𝗶𝗲𝗿𝘁 𝗱𝗲𝗿 𝗞ö𝗿𝗽𝗲𝗿, um den Alarmzustand möglichst schnell zu beenden. Was die Schwächung des Immunsystems, sowie oben aufgeführte Verhaltensweisen zu Folge hat. 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀𝗳𝗮𝗸𝘁𝗼𝗿𝗲𝗻 𝘀𝗶𝗻𝗱 𝘇𝘂𝗺 𝗕𝗲𝗶𝘀𝗽𝗶𝗲𝗹: – private/berufliche Konflikte – Mehrfachbelastung durch Familie, Beruf, wenig Freizeit, wenig Ausgleich – ständiger Termindruck – kritische Ereignisse, wie Trennung, Jobverlust, schwere Krankheit – eigene (Leistungs-)Ansprüche, Sorgen, Ängste 𝗪𝗜𝗖𝗛𝗧𝗜𝗚 𝗜𝗦𝗧 𝗗𝗘𝗛𝗔𝗟𝗕: Stress im Alltag proaktiv vermeiden und regelmäßig abbauen! Finde das Thema super interessant und wichtig die Hintegründe für sich selbst zu verstehen, um nicht irgendwo reinzurutschen 🙏 geht schneller als man denkt.. 🙈 Beste Grüße, eure Nicy ❤️ 📸📍 - Hardangervidda, Norwegen ⁣ #biyology #lifestyleblogger #weltenbummler #niemalsaufgeben #persönlichkeitsentwicklung #lifelonglearning #lebengenießen #mindset
❤️🙏 ⁣ #biyology #lifestyleblogger #welte ❤️🙏 ⁣ #biyology #lifestyleblogger #weltenbummler #niemalsaufgeben #persönlichkeitsentwicklung #lifelonglearning #lebengenießen #mindset
Ich frage mich immer wieder: 𝗪𝗮𝘀 𝗶𝘀 Ich frage mich immer wieder: 𝗪𝗮𝘀 𝗶𝘀𝘁 𝗗𝗜𝗘 𝗘𝗜𝗡𝗘 𝗦𝗔𝗖𝗛𝗘, 𝗱𝗶𝗲 𝗶𝗰𝗵 𝗵𝗲𝘂𝘁𝗲 𝘁𝘂𝗻 𝗸𝗮𝗻𝗻, 𝗱𝗶𝗲 𝗔𝗟𝗟𝗘𝗦 𝗔𝗡𝗗𝗘𝗥𝗘 𝗹𝗲𝗶𝗰𝗵𝘁𝗲𝗿 𝗼𝗱𝗲𝗿 𝘀𝗼𝗴𝗮𝗿 ü𝗯𝗲𝗿𝗳𝗹ü𝘀𝘀𝗶𝗴 𝗺𝗮𝗰𝗵𝘁❓ Und dann hocke ich mich an genau DIESE EINE SACHE, bis sie erledigt ist. Bei mir war das zum Beispiel in den letzten Tagen: 💻 - in der Arbeit einen 𝗥𝗲𝗰𝗵𝗻𝗲𝗿 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗶𝗲𝗿𝘁, der einen Prozess standardisiert und komplett für alle vereinfacht ✈️ - meine 𝗨𝗿𝗹𝗮𝘂𝗯𝘀𝗽𝗹𝗮𝗻𝘂𝗻𝗴 abgeschlossen, dass ich am Ende des Jahres nicht da stehe und nur so vor mich hin gelebt habe 🥗 - den 𝗘𝘀𝘀𝗲𝗻𝘀𝗽𝗹𝗮𝗻 für nächste Woche gemacht, damit der Wocheneinkauf erledigt werden kann und ich die ganze Woche den Kopf für andere Sachen frei habe 📚 - 𝗕ü𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗴𝗲𝗹𝗲𝘀𝗲𝗻 über Bio-Hacking für gewohnheitsmäßig mehr Energie im Alltag und über Führung, was mir meinen Job erleichtern wird 💸 - meinen jährlichen 𝗙𝗶𝗻𝗮𝗻𝘇-𝗨𝗽𝗱𝗮𝘁𝗲-𝗧𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻 𝗱𝘂𝗿𝗰𝗵𝗴𝗲𝘇𝗼𝗴𝗲𝗻 und meine 𝗙𝗶𝘅𝗸𝗼𝘀𝘁𝗲𝗻-Ü𝗯𝗲𝗿𝘀𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗮𝗸𝘁𝘂𝗮𝗹𝗶𝘀𝗶𝗲𝗿𝘁, damit alle Versicherungen wieder up to date sind und mein Sparplan für dieses Jahr steht 🗓️ - mir Gedanken gemacht über meine zukünftige 𝗪𝗼𝗰𝗵𝗲𝗻𝗽𝗹𝗮𝗻𝘂𝗻𝗴 / 𝗔𝗿𝗯𝗲𝗶𝘁𝘀𝗿𝗵𝘆𝘁𝗵𝗺𝘂𝘀, damit Sport wieder zur festen Routine wird 💭 - 𝗣𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁𝘀 𝗴𝗲𝗵ö𝗿𝘁 𝘂𝗻𝗱 𝗩𝗶𝗱𝗲𝗼𝘀 𝗴𝗲𝘀𝗰𝗵𝗮𝘂𝘁 über Persönlichkeitsentwicklung in allen Lebensbereichen, was mir Tag für Tag auch das Leben erklärt und leichter macht und wenn ich weiter drüber nachdenke.. fällt mir wahrscheinlich noch mehr ein… 𝗝𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗧𝗮𝗴… #nurdaseine #𝗽𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘁ä𝘁𝘀𝗽𝗿𝗶𝗻𝘇𝗶𝗽 Was wird heute DEINE EINE SACHE? 😉 Beste Grüße, eure Nicy ❤️ 📸📍- Norwegen ⁣ #biyology #lifestyleblogger #weltenbummler #niemalsaufgeben #persönlichkeitsentwicklung #lifelonglearning #lebengenießen #mindset
Vielleicht kommt auch alles noch ganz anderes... A Vielleicht kommt auch alles noch ganz anderes... ABER meine Reiseplanung für 2023 hab ich zumindest schon im Kopf! ✈️🏝️💭 Ich hab noch (fast) nichts gebucht und noch keine konkreten Routen, aber 𝟲 𝗟ä𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗵𝗮𝗯 𝗶𝗰𝗵 𝗶𝗺 𝗩𝗶𝘀𝗶𝗲𝗿, mal zusammen, mal alleine... Bin gespannt, ob das Jahr reisetechnisch so kommt, wie gestern geplant.. Ohman.. Aber ich freu mich schon drauf! 😍 𝗪𝗲𝗶ß𝘁 𝗱𝘂 𝘀𝗰𝗵𝗼𝗻, 𝘄𝗼 𝗲𝘀 𝗯𝗲𝗶 𝗱𝗶𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟯 ü𝗯𝗲𝗿𝗮𝗹𝗹 𝗵𝗶𝗻𝗴𝗲𝗵𝘁 ❓ Beste Grüße, eure Nicy ❤️ 📸 - über den Wolken ⁣ #biyology #lifestyleblogger #weltenbummler #niemalsaufgeben #persönlichkeitsentwicklung #lifelonglearning #lebengenießen #mindset
#einfachmachen 💯⁠ ⁠ ⁠ ⁣⁠ #biyology #l #einfachmachen 💯⁠ ⁠ ⁠ ⁣⁠ #biyology #lifestyleblogger #weltenbummler #niemalsaufgeben #persönlichkeitsentwicklung #lifelonglearning #lebengenießen #mindset ⁠
❌ Streiche das Wort 'unmöglich' aus deinem Wort ❌ Streiche das Wort 'unmöglich' aus deinem Wortschatz und 𝗯𝗲𝗻𝘂𝘁𝘇𝗲 𝗲𝘀 𝗻𝗶𝗲 𝘄𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿.⁠ ⁠ Mehr gibt es heute nicht zu sagen 😅⁠ ⁠ Beste Grüße,⁠ eure Nicy ❤⁠ ⁠ 📸📍 - Achenkirch⁠ ⁠ ⁣⁠ #biyology #lifestyleblogger #weltenbummler #niemalsaufgeben #persönlichkeitsentwicklung #lifelonglearning #lebengenießen #mindset ⁠
...ich habe ALLES ausprobiert von ABC-Aufgaben, Pa ...ich habe ALLES ausprobiert von ABC-Aufgaben, Pareto-Prinzip, ALPEN-Methode, Eat-That-Frog, Stille Stunde und natürlich auch die Eisenhower-Matrix. Alle diese Dinge haben aber 𝗺𝗲𝗶𝗻 𝗣𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺 𝗡𝗜𝗖𝗛𝗧 𝗴𝗲𝗹ö𝘀𝘁. Denn...⁠ ⁠ Produktiver arbeiten – OKAY.⁠ Wichtige Aufgaben selber machen. – OKAY⁠ Unwichtige Aufgaben delegieren. – AUCH OKAY.⁠ ⁠ 𝗪𝗮𝘀 𝘄𝗲𝗻𝗻 𝗺𝗮𝗻 𝗮𝗯𝗲𝗿 𝗳ü𝗿 𝘂𝗻𝗴𝗲𝗳ä𝗵𝗿 𝟮𝟰 𝗦𝘁𝘂𝗻𝗱𝗲𝗻 𝗽𝗿𝗼 𝗧𝗮𝗴 𝗪𝗜𝗖𝗛𝗧𝗜𝗚𝗘 𝗔𝘂𝗳𝗴𝗮𝗯𝗲𝗻 𝘇𝘂 𝗲𝗿𝗹𝗲𝗱𝗶𝗴𝗲𝗻 𝗵𝗮𝘁, 𝘄𝗮𝘀 𝗶𝘀𝘁 𝗱𝗮𝗻𝗻⁉️⁠ ⁠ ...ein System für diese Herausforderung “Zu viele WICHTIGE Aufgaben und zu wenig Zeit dafür” hab ich ums verrecken nicht gefunden… Und 𝘄𝗲𝗻𝗻 𝗲𝘀 𝗱𝗮𝘀 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗴𝗶𝗯𝘁, 𝗺𝘂𝘀𝘀 𝗵𝗮𝗹𝘁 𝘀𝗲𝗹𝗯𝗲𝗿 𝗲𝗶𝗻 𝗻𝗲𝘂𝗲𝘀 𝗭𝗲𝗶𝘁𝗺𝗮𝗻𝗮𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁-𝗧𝗼𝗼𝗹 𝗴𝗲𝗺𝗮𝗰𝗵𝘁 𝘄𝗲𝗿𝗱𝗲𝗻.. 😉⁠ ⁠ Das hab ich dann (𝘷𝘰𝘳 ü𝘣𝘦𝘳 4 𝘑𝘢𝘩𝘳𝘦𝘯 𝘴𝘤𝘩𝘰𝘯!) auch getan und werde ich jetzt in 2023 endlich mal richtig anwenden.. ich bin gespannt 💯🙌⁠ ⁠ 𝗪𝗜𝗘 𝗿𝗲𝗴𝗲𝗹𝘀𝘁 𝗱𝘂 𝗱𝗮𝘀 𝗺𝗶𝘁 𝗮𝗹𝗹 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗔𝘂𝗳𝗴𝗮𝗯𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲𝗿 𝗭𝗲𝗶𝘁❓⁠ ⁠ Beste Grüße,⁠ eure Nicy ❤⁠ ⁠ 📸📍 - Hardangervidda, Norwegen⁠ ⁠ ⁣⁠ #biyology #lifestyleblogger #weltenbummler #niemalsaufgeben #persönlichkeitsentwicklung #lifelonglearning #lebengenießen #mindset ⁠ ⁠
#true⁠ ⁠ ⁣⁠ #biyology #lifestyleblogger #w #true⁠ ⁠ ⁣⁠ #biyology #lifestyleblogger #weltenbummler #niemalsaufgeben #persönlichkeitsentwicklung #lifelonglearning #lebengenießen #mindset ⁠
FRAGE: 𝗪𝗮𝘀 𝗶𝘀𝘁 𝗭𝗲𝗶𝘁 FRAGE: 𝗪𝗮𝘀 𝗶𝘀𝘁 𝗭𝗲𝗶𝘁 𝗼𝗵𝗻𝗲 𝗘𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝘄𝗲𝗿𝘁?⁠ ANTWORT: …unsere kostbarste Ressource im Leben ‘Zeit’ 𝘃𝗲𝗿𝗹𝗶𝗲𝗿𝘁 𝗺𝗶𝘁 𝗮𝗯𝗻𝗲𝗵𝗺𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗘𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝗴𝗲𝘄𝗮𝗹𝘁𝗶𝗴 𝗮𝗻 𝗪𝗲𝗿𝘁! ❌⬇️⁠ ⁠ 🥵 𝗪𝗲𝗻𝗻 𝘂𝗻𝘀 𝗱𝗶𝗲 𝗘𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝗳𝗲𝗵𝗹𝘁 (𝘦𝘮𝘰𝘵𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭/𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭/𝘬ö𝘳𝘱𝘦𝘳𝘭𝘪𝘤𝘩), dann haben wir vielleicht Zeit…⁠ – aber machen nichts daraus,⁠ – sondern sitzen zuhause rum,⁠ – vertrödeln unsere Zeit,⁠ – schieben alles mögliche vor uns her,⁠ – schaden unserem Körper und Energielevel weiter mit destruktiven Gewohnheiten…⁠ ⁠ …𝘮𝘦𝘪𝘴𝘵𝘦𝘯𝘴 𝘥𝘪𝘦 𝘔𝘦𝘯𝘴𝘤𝘩𝘦𝘯, 𝘥𝘪𝘦 𝘯𝘪𝘤𝘩𝘵 𝘷𝘪𝘦𝘭 𝘢𝘶𝘴 𝘪𝘩𝘳𝘦𝘮 𝘓𝘦𝘣𝘦𝘯 𝘮𝘢𝘤𝘩𝘦𝘯.⁠ ⁠ 🏆 𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗭𝗲𝗶𝘁 𝗶𝘀𝘁 𝗮𝗺 𝗺𝗲𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻 𝘄𝗲𝗿𝘁, wenn wir jeden Morgen mit dem Gefühl und der Motivation aufwachen, heute 1000 Bäume mit bloßen Händen aus der Erde reißen zu können.. oder so ungefähr 😜 – erst dann werden wir absolut ALLES aus unserer Zeit rausholen (können)!⁠ ⁠ …𝘮𝘦𝘪𝘴𝘵𝘦𝘯𝘴 𝘥𝘪𝘦 𝘔𝘦𝘯𝘴𝘤𝘩𝘦𝘯, 𝘥𝘪𝘦 𝘷𝘰𝘳 𝘎𝘭ü𝘤𝘬 𝘴𝘵𝘳𝘢𝘩𝘭𝘦𝘯, 1000 𝘋𝘪𝘯𝘨𝘦 𝘢𝘮 𝘛𝘢𝘨 𝘵𝘶𝘯, 𝘨𝘢𝘯𝘻 𝘷𝘪𝘦𝘭 𝘦𝘳𝘭𝘦𝘣𝘦𝘯 𝘶𝘯𝘥 𝘮𝘢𝘯 𝘴𝘪𝘤𝘩 𝘪𝘮𝘮𝘦𝘳 𝘸𝘪𝘦𝘥𝘦𝘳 𝘧𝘳𝘢𝘨𝘵: 𝘞𝘐𝘐𝘐𝘐𝘐𝘌𝘌𝘌𝘌 𝘡𝘜𝘙 𝘏Ö𝘓𝘓𝘌?⁠ ⁠ 𝗙𝗔𝗭𝗜𝗧: Mein Energie-Level macht den Unterschied und ich sollte mich täglich darum kümmern! ☝️ Und du dich um deins 😉⁠ ⁠ Beste Grüße,⁠ eure Nicy ❤⁠ ⁠ 📸📍 - Vorderunnütz, Achenkirch⁠ ⁣⁠ #biyology #lifestyleblogger #weltenbummler #niemalsaufgeben #persönlichkeitsentwicklung #lifelonglearning #lebengenießen #mindset ⁠
VORWEG: 𝗝𝗲𝗱𝗲𝘀 𝗚𝗲𝗳ü𝗵𝗹 𝗵𝗮𝘁 𝘀𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗕𝗲𝗿𝗲𝗰𝗵𝘁𝗶𝗴𝘂𝗻𝗴 und Funktion. 🙏⁠ Man sollte sie annehmen und lernen sie zu leben. 😊⁠ ⁠ ...und TROTZDEM sollte man an sich und seinem Leben arbeiten, um eine 𝘀𝘁𝗮𝗯𝗶𝗹𝗲 𝗣𝗢𝗦𝗜𝗧𝗜𝗩𝗘 𝗚𝗿𝘂𝗻𝗱𝘀𝘁𝗶𝗺𝗺𝘂𝗻𝗴 𝗮𝘂𝗳𝘇𝘂𝗯𝗮𝘂𝗲𝗻!⁠ ⁠ 𝗣𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗚𝗲𝗳ü𝗵𝗹𝗲 𝗺𝗮𝗰𝗵𝗲𝗻 𝘂𝗻𝘀..⁠ offener, kooperativer, aufgeschlossener, motivierter, aktiver, neugieriger, gelassener, stressresistenter, kreativer, flexibler, gesünder und allgemein leistungsfähiger⁠ ⁠ Zusätzlich zu beachten ist: 𝗘𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲𝗻 𝘀𝘁𝗲𝗰𝗸𝗲𝗻 𝗮𝗻!☝️⁠ 𝘞𝘪𝘳 𝘴𝘵𝘦𝘤𝘬𝘦𝘯 𝘢𝘯𝘥𝘦𝘳𝘦 𝘢𝘯 𝘶𝘯𝘥 𝘜𝘔𝘎𝘌𝘒𝘌𝘏𝘙𝘛!⁠ ⁠ Negative Gefühle, so zeigt die Forschung, übertragen sich sogar leichter als positive, insbesondere wenn sie mit einer hohen Intensität ausgedrückt werden. ⁠ ⁠ Also immer schön 𝗶𝗻 𝗔𝗰𝗵𝘁 𝗻𝗲𝗵𝗺𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗿 𝘂𝗻𝗴𝗲𝘄𝗼𝗹𝗹𝘁𝗲𝗻 𝗻𝗲𝗴𝗮𝘁𝗶𝘃𝗲𝗻 𝗚𝗲𝗳ü𝗵𝗹𝘀-𝗔𝗻𝘀𝘁𝗲𝗰𝗸𝘂𝗻𝗴𝗲𝗻 ❌ 𝘍𝘦𝘳𝘯 𝘩𝘢𝘭𝘵𝘦𝘯 𝘷𝘰𝘯 𝘻𝘶 𝘷𝘪𝘦𝘭 𝘕𝘦𝘨𝘢𝘵𝘪𝘷𝘪𝘵ä𝘵!⁠ ⁠ Für einen selbst gilt: 𝗟𝗲𝗯𝗲𝗻 𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝘃 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗮𝗹𝘁𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗯𝗲 𝗵𝗮𝗽𝗽𝘆 😉⁠ 𝘜𝘯𝘥 𝘨𝘦𝘳𝘯𝘦 𝘢𝘯𝘥𝘦𝘳𝘦 𝘥𝘢𝘮𝘪𝘵 𝘢𝘯𝘴𝘵𝘦𝘤𝘬𝘦𝘯!⁠ ⁠ Beste Grüße,⁠ eure Nicy ❤⁠ ⁠ 📸📍 - Herrsching am Ammersee⁠ ⁠ ⁣⁠ #biyology #lifestyleblogger #weltenbummler #niemalsaufgeben #persönlichkeitsentwicklung #lifelonglearning #lebengenießen #mindset ⁠
Let's do just THAT 😉☝️🎉⁠ ⁠ ⁠ #biyo Let's do just THAT 😉☝️🎉⁠ ⁠ ⁠ #biyology #lifestyleblogger #weltenbummler #niemalsaufgeben #persönlichkeitsentwicklung #lifelonglearning #lebengenießen #mindset ⁠
Solange wir nicht erkennen, dass 𝗶𝗺𝗺𝗲𝗿 𝗪𝗜𝗥 𝘃𝗲𝗿𝗮𝗻𝘁𝘄𝗼𝗿𝘁𝗹𝗶𝗰𝗵 sind.. 𝘯𝘪𝘤𝘩𝘵 der Staat, 𝘯𝘪𝘤𝘩𝘵 die Umstände, 𝘯𝘪𝘤𝘩𝘵 unser Partner, 𝘯𝘪𝘤𝘩𝘵 unsere Erziehung, 𝘯𝘪𝘤𝘩𝘵 unser Job, 𝘯𝘪𝘤𝘩𝘵 unsere Familie, 𝘯𝘪𝘤𝘩𝘵 die Gesundheit, 𝘯𝘪𝘤𝘩𝘵 unsere finanzielle Situation...⁠ ⁠ WIR sind verantwortlich / 𝘀𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁 𝘀𝗰𝗵𝘂𝗹𝗱! ⁠ ...𝘯𝘪𝘤𝘩𝘵 für die Taten der anderen und alle Ereignisse, ⁠ aber IMMER für die⁠ 𝗜𝗡𝗧𝗘𝗥𝗣𝗥𝗘𝗧𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 des Ereignisses UND unsere⁠ 𝗥𝗘𝗔𝗞𝗧𝗜𝗢𝗡 - IMMER. ⁠ ⁠ Es ist 𝘀𝗼 𝗹𝗲𝗶𝗰𝗵𝘁 𝘂𝗻𝗱 𝘃𝗲𝗿𝗳ü𝗵𝗿𝗲𝗿𝗶𝘀𝗰𝗵, die Verantwortung und damit die Kontrolle über unser Leben anderen in die Schuhe zu schieben...⁠ ⁠ 𝗔𝗕𝗘𝗥 𝗔𝗖𝗛𝗧𝗨𝗡𝗚:⁠ WEM DU DIE SCHULD GIBST, GIBST DU DIE MACHT!⁠ ⁠ 𝗠𝗲𝗶𝗻 𝗚𝗿𝘂𝗻𝗱𝘀𝗮𝘁𝘇: Ich bin schuld. Ich habe die Macht. ☝️⁠ ⁠ Wie handhabt ihr das❓⁠ ⁠ Beste Grüße,⁠ eure Nicy ❤⁠ ⁠ 📸📍 - Achenkirch⁠ ⁠ ⁣⁠ #biyology #lifestyleblogger #weltenbummler #niemalsaufgeben #persönlichkeitsentwicklung #lifelonglearning #lebengenießen #mindset ⁠
Die meisten Menschen scheitern am 𝗲𝗰𝗵𝘁 Die meisten Menschen scheitern am 𝗲𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻 𝗕𝗲𝘄𝘂𝘀𝘀𝘁𝘀𝗲𝗶𝗻 ü𝗯𝗲𝗿 𝗱𝗶𝗲 𝗔𝘂𝘀𝘄𝗶𝗿𝗸𝘂𝗻𝗴𝗲𝗻 𝗶𝗵𝗿𝗲𝗿 𝗔𝗸𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁ä𝘁𝗲𝗻... Sich WIRKLICH bewusst zu sein, zu fühlen, zu sehen, was das für Auswirkungen hat, was man täglich denkt, sagt und tut.... ⁠ ⁠ Wenn man es schafft sein 𝗕𝗲𝘄𝘂𝘀𝘀𝘁𝘀𝗲𝗶𝗻 𝘇𝘂 𝘀𝗰𝗵ä𝗿𝗳𝗲𝗻 𝗳ü𝗿 𝗱𝗶𝗲 𝗔𝘂𝘀𝘄𝗶𝗿𝗸𝘂𝗻𝗴 𝘃𝗼𝗻 𝗔𝗸𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁ä𝘁𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗘𝗻𝘁𝘀𝗰𝗵𝗲𝗶𝗱𝘂𝗻𝗴𝗲𝗻, fängt man an die 'richtigen' Dinge zu tun...⁠ ⁠ Man hat zu jeder Zeit die Wahl...⁠ ⁠ Kurzfristig bitter, 𝗹𝗮𝗻𝗴𝗳𝗿𝗶𝘀𝘁𝗶𝗴 𝘀üß.⁠ 𝘰𝘥𝘦𝘳⁠ 𝗞𝘂𝗿𝘇𝗳𝗿𝗶𝘀𝘁𝗶𝗴 𝘀üß, langfristig bitter. ⁠ ⁠ ...und sobald man mal anfängt sein Bewusstsein dahingehend mehr und mehr und mehr zu trainieren, baut man 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗺𝗮𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵 𝗲𝘅𝘁𝗿𝗲𝗺𝗲 𝗗𝗶𝘀𝘇𝗶𝗽𝗹𝗶𝗻 auf, es fällt einem leicht kurzfristig 'bittere' Dinge zu tun und die süße 'Wirkung' überholt einen irgendwann wie eine Lawine - unaufhaltsam.⁠ ⁠ #thinkaboutit and #makethechange⁠ ⁠ Beste Grüße,⁠ eure Nicy ❤⁠ ⁠ 📸📍 - Hardangervidda, Norwegen⁠ ⁠ ⁣⁠ #biyology #lifestyleblogger #weltenbummler #niemalsaufgeben #persönlichkeitsentwicklung #lifelonglearning #lebengenießen #mindset ⁠
Wie jedes Jahr, habe ich mich auch Ende 2022 hinge Wie jedes Jahr, habe ich mich auch Ende 2022 hingehockt, Fotos sortiert und das Jahr Revue passieren lassen! Ich liebe diese Tage - eher ruhig und ganz reflektiert… 🙏⁠ ⁠ Jetzt grade hab ich meinen Rückblick endlich abgeschlossen! ⁠ ⁠ 𝗛𝗮𝗯𝗲 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁𝘀 𝘇𝘂 𝘃𝗲𝗿𝗯𝗲𝗿𝗴𝗲𝗻… 𝗮𝗹𝘀𝗼 𝗶𝗳 𝘆𝗼𝘂 𝘄𝗮𝗻𝘁:⁠ https://biyology.com/2022-im-rueckblick/⁠ ⁠ Hast du auch einen Jahresrückblick für dich gemacht❓⁠ Das Jahr für dich Revuepassieren lassen❓⁠ ⁠ Beste Grüße,⁠ eure Nicy ❤⁠ ⁠ ⁠ ⁣⁠ #biyology #lifestyleblogger #weltenbummler #niemalsaufgeben #persönlichkeitsentwicklung #lifelonglearning #lebengenießen #mindset ⁠
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Hey – i bims Nicy ✌

Schüchtern, ohne Plan, traurig, einsam, essgestört – das war einmal! ❌ Alles ist erlernbar und sowieso: Alles ist möglich! Deshalb bin ich inzwischen (meistens) fröhliche Lifestyle-Bloggerin, die um die Welt reist, ihr Leben genießt, mit den besten Leuten, leckerem Essen, vielen Abenteuern und jeder Menge Spaß! 🌞 Naja… und alles, was es sonst noch über mich zu wissen gibt, erfährst du genau hier! 🙈

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