Bioverfügbarkeit

Achte in Zukunft nicht nur auf die angegebene Menge der Vitamine und Zusätze, die dir per Beipacktext versprochen werden, sondern informiere dich, ob dein Körper diese überhaupt aufnehmen kann! Lass dich dabei auch nicht von großen Namen und Marken blenden!

Nährstoffverluste steigen drastisch an!!
Umso bedeutender: Nahrung/Nahrungsergänzung sollte es möglichst hohe Bioverfügbarkeit aufweisen.

Vitamine ≠ Vitamine
Mineralstoffe ≠ Mineralstoffe
Nahrungsergänzung ≠ Nahrungsergänzung

Viele namhafte Produkthersteller lassen ihre Produkte nicht einmal auf die Bioverfügbarkeit überprüfen..