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Tränen
siehe auch: crying
Der Biochemiker untersuchte menschliche Tränen auf chemische Zusammensetzungen und fand chemische Unterschiede bei Tränen, die aus emotionalen Gründen vergossen werden, und Tränen, die durch eine Reizung der Augen entstehen wie zum Beispiel beim Zwiebelschneiden. Das bedeutet, dass etwas Einmaliges passiert, wenn wir weinen. Der Zweck des emotionalen Weinens könnte darin bestehen, den Körper von Abfallprodukten zu reinigen, vergleichbar mit dem Urinieren und dem Stuhlgang. Die Substanzen, die durch Tränen ausgeschieden werden, haben sich durch Stress im Körper angesammelt. Einige von ihnen konnten in menschlichen Tränen eindeutig identifiziert werden, insbesondere das Hormon ACTH und die Katecholamine. Auch Magnesium konnte gefunden werden, ein Stoff, der toxische Effekte auf das Nervensystem haben kann, wenn zuviel davon im Körper ist.
Wenn wir unsere Tränen unterdrücken, machen wir uns für eine Vielzahl psychischer und physischer Probleme anfällig.
Weinen
Die Bedeutung und der Sinn des Weinens wird allgemein missverstanden. Es gibt ein ungeschriebenes Gesetz, das Weinen und Verletzen gleichsetzt – es veranlasst uns, zu glauben, dass es einem Kinder oder einer Person besser geht, sobald sie aufhört zu weinen. Tatsächlich ist genau das Gegenteil richtig:
Weinen ist der Prozess der Heilung! Du fühlst dich erst dann besser, wenn du deinen Tränen freien Lauf lassen kannst!
Warum Kinder weinen, auch wenn sie schon sprechen können!
Beim Säugling wird das Weinen akzeptiert, weil man weiß, dass das Weinen für ein Baby die einzige Art der Kommunikation darstellt. Für den Säugling ist das Weinen tatsächlich eine Form der Kommunikation, und es ist auch EIN Grund, warum er weint. Doch es gib noch einen zweiten Grund, der leider normalerweise kaum Beachtung findet.
Dieses Weinen setzt ein, wenn alle Bedürfnisse des Kindes erfüllt sind – meistens spät nachmittags oder abends – und es kann sich über Stunden hinziehen. So überraschend es auch klingen mag, dieses Weinen ist eine natürliche und gesunde Verhaltensweise des Säuglings, sich selbst von den Auswirkungen vergangener schmerzhafter Erfahrungen zu heilen. Zum Beispiel traumatische Geburtserfahrungen, aus unvermeidlichen Enttäuschungen resultieren oder aus Verwirrungen, die durch die begrenzten Informationen und das mangelnde Verständnis zustande kommen können.
Bei diesem Weinen handelt es sich also um einen spannungslösenden Mechanismus, der die schmerzlichen Gefühle auflöst.
Das Weinen, das dem Säugling zur Kommunikation dient, wird nach und nach durch den Gebrauch der Sprache ersetzt. Die Notwendigkeit zu weinen, um Nahrung zu bekommen und um mitzuteilen, dass das Badewasser zu heiß ist, besteht dann nicht mehr. Aber das Weinen, bei dem es sich um die Verarbeitung von Verletzungen handelt, kann nicht durch sprechen ersetzt werden. Kinder weinen, um mit den täglichen Enttäuschungen und Ärgernissen fertig zu werden. Zwar lernen Kinder dann auch, ihre Gefühle zu verbalisieren, wie zum Beispiel: “Ich bin enttäuscht, weil mein Papa nicht zu meinem Geburtstag da ist.” Aber das Sprechen über die eigenen Gefühle gibt uns nur teilweise die Möglichkeit, sich davon zu lösen.
Vor allem Kinder müssen schmerzhaften Gefühlen durch Weinen und Wüten Ausdruck verleihen können, um sie zu verarbeiten und sich so von den Auswirkungen der verletzenden Erfahrung zu heilen.
Für Kinder ist bei der Gefühlsäußerung das Weinen die wirkungsvollste Ausdrucksmöglichkeit, um mit Belastungen umzugehen und stark und gesund zu bleiben. Es ist sogar häufig so, dass das Weinen und Wüten dem tatsächlichen “Fehlverhalten” vorbeugen oder es überflüssig werden lassen.
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