Fürsorge ist also ein starkes Gefühl aus Sympathie und Liebe. Wir möchten dass es den Menschen, die wichtig für uns sind, gut geht und unterstützen sie dabei. Selbstfürsorge ist genau das, für sich selbst!
Selbstfürsorge ist auch:
- Zahnpflege
- genügend trinken
- Kotroll-Termine
- Nein sagen
- spazieren
- eincremen
- Ordnung halten
- leckeres schönes Essen zubereiten
- positiv Denken
- Pausen machen
- ein Dankbarkeits-Journal führen
Selbstfürsorge ist eine Haltung sich selbst gegenüber die sagt: „Ich bin es wert, dass ich auf mich achte und dafür sorge trage, dass es mir gut geht.„
Selbstfürsorge ist Ausdruck von Selbstliebe und die natürlich Konsequenz einer gesunden Wertschätzung der eigenen Person. 𝗦𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁𝗳ü𝗿𝘀𝗼𝗿𝗴𝗲 𝘂𝗻𝗱 𝗦𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁𝗹𝗶𝗲𝗯𝗲 𝗴𝗲𝗵ö𝗿𝗲𝗻 𝘇𝘂𝘀𝗮𝗺𝗺𝗲𝗻 𝘄𝗶𝗲 𝗟𝗮𝗰𝗵𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗙𝗿𝗲𝘂𝗱𝗲!
Wer sich mit der Selbstliebe noch schwer tut, kann sie genau dadurch aber auch seine Selbstliebe aufblühen lassen – in etwas nach dem Motto „Fake it, ‚till you make ist!“ 😉
𝗦𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁𝗳ü𝗿𝘀𝗼𝗿𝗴𝗲 𝘂𝗻𝗱 𝗦𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁𝗹𝗶𝗲𝗯𝗲 𝗴𝗲𝗵ö𝗿𝗲𝗻 𝘇𝘂𝘀𝗮𝗺𝗺𝗲𝗻 𝘄𝗶𝗲 𝗟𝗮𝗰𝗵𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗙𝗿𝗲𝘂𝗱𝗲! 🙏
>> Selbstfürsorge ist Ausdruck von Selbstliebe und die natürliche Konsequenz einer gesunden Wertschätzung der eigenen Person.
𝗕𝗲𝗶𝘀𝗽𝗶𝗲𝗹𝗲 𝗳ü𝗿 𝗦𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁𝗳ü𝗿𝘀𝗼𝗿𝗴𝗲 𝘀𝗶𝗻𝗱 𝗮𝘂𝗰𝗵:Zahnpflegegenügend trinkenKotroll-TermineNein sagenspaziereneincremenOrdnung haltenleckeres schönes Essen zubereitenpositiv DenkenPausen machenein Dankbarkeits-Journal führen
..𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗛𝗮𝗹𝘁𝘂𝗻𝗴 𝘀𝗶𝗰𝗵 𝘀𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁 𝗴𝗲𝗴𝗲𝗻ü𝗯𝗲𝗿 𝗱𝗶𝗲 𝘀𝗮𝗴𝘁: “Ich bin es wert, dass ich auf mich achte und dafür sorge trage, dass es mir gut geht.“
Und wer sich mit der Selbstliebe noch schwer tut, kann genau durch Selbstfürsorge umgekehrt auch seine Selbstliebe aufblühen lassen!! …in etwa nach dem Motto “Fake it, ’till you make it!” 😉
