Rituale

Für die Qualität des Lebens sind vorhersehbare Abläufe und Rituale wichtig, Rituale geben auch dem Alltag eine Struktur. Indem wir gemeinsam etwas tun, immer wieder, als Ritual, stellen wir Gemeinschaft her. Das Individuum wird sich im Ritual der Tatsache bewusst, Teil von etwas zu sein. Rituale stiften Gemeinschaft. Rituale schaffen Distanz zum Alltag, denn sie schaffen trotz ihrer Vorhersehbarkeit wieder und wieder eine Atmosphäre der Besonderheit. Rituale stärkten einst das überlebenswichtige Gruppengefühl. Das Ritual gibt uns Sicherheit, wir spüren, dass wir nicht allein sind, dass es ein Band gibt zwischen uns und den anderen. Wir lieben Wiederholungen und haben Sehnsucht nach einer Welt, die beständig ist und auf die man sich verlassen kann.

Rituale sind die Freude an der Wiederholung, am Sichauskennen, das Gefühl, nicht allein zu sein mit seiner Freude, ein Gefühl von geistiger Heimat, von Sicherheit und Behaglichkeit, das, was Familie ausmacht.

Beispiele:

gemeinsame Mahlzeiten
das Zubettgehen mit der immer gleichen Zeremonie
der Stuhlkreis im Kindergarten
zum Schulbeginn wird in manchen Ländern die Landesflagge gehisst und die Landeshymne gesungen
die Taufe zu Beginn des Lebens
Eheschließung
das Bimmeln des Glöckchens an Weihnachten
am Geburtstag Kerzen auf dem Kuchen
“Dinner for one” am Silvesterabend

RITUALE vs. ROUTINEN – Kennst du den Unterschied?

Im Grunde bezeichnen BEIDE das Gleiche!
…eine immer gleiche Abfolge von Handlungen.

Die ROUTINE sind Aktionen, die wir aus Gewohnheit immer ähnlich ausführen, die aber keine wirkliche Bedeutung für uns haben.

Das RITUAL hat auch einen emotionalen Wert ist eine BEWUSSTE Aktion, die man gerne tut.

1. Beides ist wichtig.
Aber 2. wie viele Routinen und wie viele Rituale hast du in deinem Leben?

Wie wäre es, mehr Rituale zu etablieren?
…mehr Bewusstsein, mehr Liebe und weniger Hamsterrad-Routinen? Mehr Achtsamkeit beim morgendlichen Kaffee… den Geruch, die Geräusche, den Geschmack zelebrieren, statt schnell schnell einfach machen und runterkippen…

Rituale vs. Routinen – der Unterschied liegt bei uns.