KEINE EMOTION OHNE KOGNITION!

NICHT die Dinge machen dir zu schaffen,
sondern die Art und Weise, WIE du diese wahrnimmst.

siehe auch: emotions
siehe auch: mindset

ergo: Wie DU dich fühlst, hängt NICHT von der Situation oder deinen Mitmenschen ab, sondern davon, was DU über die Situation und deine Mitmenschen denkst!!

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Denke immer daran:
NICHT die Situation regt dich auf – das, was du darüber denkst, tut es!
NICHT die Situation macht dich traurig – das, was du darüber denkst, tut es!
NICHT die Situation bringt dir Freude – das, was du darüber denkst, tut es!
NICHT die Situation bringt dich zum lachen – das, was du darüber denkst, tut es!
NICHT die Situation macht dich glücklich oder unglücklich – das, was du darüber denkst, tut es!

DAS IST IMMER SO!!
BEI JEDEM UND AUSNAHMSLOS IMMER!

Das, was du DENKST, entscheidet darüber wie du dich FÜHLST.

Und das bedeutet wiederum:
Änder dein Denken und deine Gefühle ändern sich!

Schau dir unbedingt noch die anderen Beispiele an,
wenn du noch nicht genau verstehst, was ich hier meine!!
Denn dieser Punkt ist ein verdammt wichtiges Thema!