Wenn es um unsere Leistungsfähigkeit geht, wissen wir teilweise so wenig darüber oder setzen es so wenig um, als würden wir vor einem Marathonlauf uns extra noch die Kniescheibe brechen und eine Zigarette rauchen. Manche Läufer würden einfach rückwärts laufen, oder sich vor dem Lauf die Beine zusammenbinden und Unterstützer stehen am Wegesrand und verteilen Frittiertes und Schnaps.
Klingt lustig? – So gehen die meisten Menschen tatsächlich mit ihrer Leistungsfähigkeit um – nicht übertrieben… und nicht lustig…

Biohacking verbindet Biologie mit moderner Technologie mit dem Ziel das Optimum aus Körper und Geist herauszuholen. 

Mehr Energie und Gesundheit durch einfache Mittel…

Einfache Mittel, wie:

• Sonne konsumieren – nach dem Aufstehen und wenn immer möglich! Echtes, ungefiltertes Sonnenlicht. Kein Fensterglas. Keine Brille. Ein Turbo für den ganzen Tag!
• Untertags mit so viel Licht wie möglich umgeben – alles, was dich gerade so noch nicht blendet, ist gut – die Lichtquelle im Optimalfall vor dir und über dir platziert, ab Nachmittag dann tendenziell eher von unten (Zusammenhänge: fotosensitive Ganglienzellen, Auge, Hypothalamus).
• Wenn drin, dann am Fenster! Geöffnet, noch besser. Das verstärkt die positive Wirkung den Tageslichts um das 50-fache!