Was du tun kannst & lassen solltest:

B
Beschränke den Einsatz digitaler Medien aufs Wesentliche!

L
Leben findet OFFLINE statt!

M
Morgens 30 Minuten ohne Bildschirm starten!

N
Nehme dir auch Zeit für DIGITALE Ordnung!

O
Organisiere deine digitalen Erinnerungen so praktisch wie möglich!

Z
Zocken statt Leben.