Wir machen uns das Leben ständig selber schwer und bauen Stress auf, indem wir uns über Sachen aufregen, Gedanken über sie machen und deswegen traurig sind – über Sachen, die wir eigentlich überhaupt nicht ändern können..
Wenn irgendwas nicht so ist, wie du es gern hättest, frag dich: Kann ich was ändern?
Wenn ja – dann änder es einfach!
Wenn nein – Fuck it!
und: AKZEPTIERE DIE DINGE, DIE DU NICHT ÄNDERN KANNST!
Mach sie dir bewusst und akzeptiere sie: Things you can’t change.
Es zu akzeptieren bedeutet nicht, es runterzuschlucken oder zu ignorieren, sondern sich erst gar nicht darüber aufzuregen innerlich, da man erkennt und akzeptiert, dass die Situation einfach ist, wie sie ist und man sie nicht mehr bewertet. Dann gibt es auch nichts mehr, was man rauslassen muss.
Keiner hat gesagt das Leben ist leicht, nimm’s nicht so schwer.
Es kommt immer anders als man denkt, but I don’t care!
YOUR TO DO:
