kneippen = Wasser für körperliche Anwendungen nutzen

Unterstützung der Verdauung:

• Warmes oder temperaturansteigendes Fußbad
• Leibwaschung
• Feuchtheißer Leberwickel
• Einlauf

Kopf- und Gliederschmerzen:

• Warmes oder temperaturansteigendes Fußbad
• Kalter Knie/Unterarm-Guss
• Kalter Gesichtsguss
• Einlauf
• Wadenwickel

Kreislaufanregung:

• Kaltes Armbad = kneippsche Tasse Kaffee
• Kalter Armguss (fegt Ärger, Stress und unkonzentriertheit weg)
• Wechselarmguss
• Oberkörperwaschung (am Morgen)
• Trockenbürsten
• Taulaufen
• Luftbad

Schlafförderung:

• Leibwaschung
• Warmes oder temperaturansteigendes Fußbad
• Knieguss
• Schenkelguss
• Wassertreten