Über meine Sucht das Binge Eating in Kombination mit Bulimie hab ich nun schon öfter mal was geschrieben…
Und wie viele Jahre ich das mit mir rum getragen habe auch und dass ich damit aufgehört habe ich auch geschrieben… Aber wem wollte ich denn was vormachen? Es hat sich verdammt viel geändert. Und mir geht es tausend mal besser als damals.

ABER so ganz losgeworden bin ich’s nicht. Und immer hundert Prozent gut geht’s mir auch nicht.
… ja immer und hundert Prozent erwarte ich auch gar nicht, aber ich erwarte, dass ich cool mit mir selbst bin! Eine Sache, die hab ich nie geändert… Aber damit will ich jetzt Schluss machen…
Sagen wir mal, ich wage das Experiment: Einfach mal austeilen, statt reinfressen.

Ich hab ja schon viel gemacht und bin auch eigentlich recht offen und ehrlich zu den Menschen,
aber ich versuche immer nett zu sein und rücksichtsvoll und cool. Ich versuche lieber die Klappe zu halten, anstatt Ärger zu provozieren und jemanden dabei zu verletzen. Ich versuche immer alles zu reframen, sodass ich eigentlich nie wütend, aggressiv oder traurig bin.
Ich meine das hat ja alles seine Vorteile… und finde es immer noch geil seine Gefühle kontrollieren zu können (zumindest auf eine bestimmte Art und Weise), aber es hat auch Nachteile… und einen davon will ich dringend loswerden.
Wer seine Gefühle nicht zulässt, nicht auslebt und nicht mal seine Meinung sagt, der muss all das, was da in einem drin ist, trotzdem irgendwo hinpacken. Denn das, was man da versucht zu unterdrücken, dass IST DA, ob man will oder nicht. Irgendwas muss damit passieren und man selbst kann entscheiden, was man damit anstellt. Immer alles ohne Rücksicht auf alles rauszuballern ist wohl auch nicht die Lösung, aber alles in sich reinzufressen, dann wohl auch nicht. In meinem Fall: Nicht nur die Gefühle, sondern auch haufenweise Essen in mich reinfressen und vor allem immer immer immer wieder diesen Drang danach verspüren, obwohl man es so lange schon nicht mehr machen wollte… und dann das Essen samt all den Gefühlen auszukotzen und im Klo runterzuspülen. Das ist ein ziemlich ungesunder und dazu noch kostspieliger Umgang mit den eigenen Gefühlen und ob das wirklich effektiv ist, da bin ich mir auch noch nicht ganz sicher…

Und ich probier es jetzt einfach mal aus, was passiert, wenn ich einfach ab sofort zeitnah jedem immer meine Meinung sage. Ich werde deshalb kein Arschloch werden. Aber ich hab es soo satt, alles immer in mich reinzufressen. Ich hab die Wahl – austeilen oder reinfressen. Reingefressen hab ich quasi mein ganzes Leben lang gemacht und ich probiere jetzt einfach mal was Neues aus… Wird sicher nicht immer angenehm sein – weder für mich und noch viel weniger für die anderen. Aber wie gesagt: Ich hab es satt! Ich hab einfach kein Bock mehr auf diesen Drang danach, alles was ich denke und fühle in mich reinzufressen und dann mit Essen zu kompensieren, um letztendlich alles wieder auszukotzen und im Klo runterzuspülen!

Ich schätze es, wenn man seine Meinung sagt, auch wenn man mal ausrastet, wenn man Gefühle zeigt und alles dass was zum Zwischenmenschlichen und guter Kommunikation dazugehört. Es muss ALLES raus und gesagt werden, dass das überhaupt zwischen uns Menschen funktionieren kann. Wir sind ja alles keine Hellseher! Also Klappe auf, Worte raus und die Gefühle zulassen.

Andersrum – falls auch du zu den Menschen gehören solltest, denen ich demnächst mal meine Meinung sage: Falls ich dabei aggressiv bin und hirnlos auf dir rumhacke (ich hoffe mal soweit kommts nicht :D), dann kannst du dich gern drüber aufregen und mich bremsen, aber ansonsten denke vielleicht daran:
Meine Alternative hätte sein können: Reinfressen.

Und wenn ich mal nicht so nett sein sollte, dann sicher nicht, weil ich böse bin, sondern einfach weil es mal aus mir raus muss!! Ich will aufhören mir selbst zu schaden! Und dazu gehört eben einfach auch auszuteilen 🙂

Bin selbst gespannt, wie ich da eine gute Balance zwischen austeilen und nett sein hinbekomme…

We will see 🙂