Kompetenz-Stärke-Training

Wie man sie NICHT trainiert:

  • nach einem ergebnislosen Meeting sagen: “sollte heute eh nur der Kontaktpflege dienen”
  • nach zwei Kilometern joggen aufgeben und sagen: “ich wollte mich heute eh nur ein bisschen warmlaufen”
  • auf ein leere Wand schießen und dann um die Treffstelle eine Zielscheibe malen

Die Entwicklung von Kompetenz-Stärke setzt 4 Schritte voraus:
1. Ziel setzen
2. handeln
3. vergleichen, ob man das Ziel erreicht hat oder nicht
4. analysieren, warum dieses und kein anderes Ergebnis eingetroffen ist


Diese 4 Schritte sind gleichzeitig Pflicht, um..

  • ein ‘Sich-in-die-Tasche-Lügen’ zu verhindern
  • seine Kompetenz stärken
  • mit Erfolgen und Misserfolge umgehen zu lernen
  • eine realistische Selbsteinschätzung erhalten
  • kompetenz-stark auch in Wettkampf-Situationen und auf Abruf zu sein

Die 4 Schirtte klingen sooo logisch und man sagt sich “weiß ich doch” – aber beobachte mal im Alltag, 𝙬𝙞𝙚 𝙤𝙛𝙩 𝙙𝙤𝙘𝙝 𝙚𝙧𝙨𝙩 𝙚𝙩𝙬𝙖𝙨 𝙜𝙚𝙩𝙖𝙣 𝙬𝙞𝙧𝙙 𝙪𝙣𝙙 𝙙𝙖𝙣𝙖𝙘𝙝 𝙙𝙖𝙨 𝙕𝙞𝙚𝙡 𝙛𝙚𝙨𝙩𝙜𝙚𝙡𝙚𝙜𝙩 𝙬𝙞𝙧𝙙, das man erreichen wollte….


𝗔𝗟𝗪𝗔𝗬𝗦 𝗥𝗘𝗠𝗘𝗠𝗕𝗘𝗥: Ziel, handeln, vergleichen, analysieren