Der Gang der anderen

Gehe ein Stück hinter einer anderen Person her. Beginne, den Gang dieser Person zu imitieren. Fang langsam an und füge ein Detail nach dem anderen hinzu. Beachte die Art und Weise, in der die Arme schwingen, kopiere den Rhythmus des Ganges, wie die Schultern gehalten werden, die gesamte Haltung und so weiter. Verbringe mindestens ein paar Minuten mit jedem Detail. Schließlich ‘sei’ diese Person so gut es geht.

Es kann sich am Anfang etwas komisch anfühlen, wenn du den Gang eines anderen Menschen nachmachst. Aber da niemand genau darauf achtet, wie du gehst, wird auch keinem die Veränderung auffallen. Wenn du dich immer noch gehemmt fühlst, versuche es an einem verkehrssicheren Platz.
Du kannst dich auch mit einem Freund verabreden und hinter ihm oder ihr hergehen und den Gang imitieren, auf diese Weise könnt ihr eure Erfahrungen austauschen und Feedback erhalten.

Worauf du achten solltest
Achte darauf, was du erlebst, wenn du den Gang einer anderen Person nachahmst. Beachte, ob deine Gefühle beeinflusst werden, wenn du den anderen Gang anprobierst. Beobachte deinen Körper und nimm Spannungen, Entspannung und alle anderen Empfindungen wahr- Du wirst wahrscheinlich einen Eindruck davon bekommen, wie sich die andere Person fühlt und wie sie denken könnte. Du kannst sogar Vermutungen anstellen, welcher Beruf und welche Art von zwischenmenschlichen Beziehungen mit diesem Gang einhergehen. Einige der Informationen aus dieser Übung sind überraschend genau, während andere einfach deiner Phantasie entspringen können.